Obtendrás herramientas emocionales para identificar y concientizarte sobre tus emociones ante los cambios y qué y cómo los estímulos externos y tus creencias personales impactan en tu sentir y en tus elecciones del día a día, esperando que éstas sean las mejores para ti.
Integrarás métodos para el control emocional, reforzando y cambiando hábitos hacia un sentido sano y saludable y con una mentalidad de resiliencia ante los cambios que se presentan en nuestro entorno. Así como tener conciencia sobre aquello que podemos llevar a cabo para estar preparados ante situaciones que cambian de manera constante y con velocidad vertiginosa.
Orientado a todos aquellos que experimentan incertidumbre, ansiedad y estrés por vivir situaciones de cambio en sus entornos personales y laborales. Este curso te ayudará a enfrentar con mayor control emocional y mayor salud mental los cambios a los que te enfrentas en tu entorno social, personal, laboral y familiar, logrando pasar la curva de aprendizaje lo más rápido que se pueda y con beneficios para ti.
Al final podrás compartir dichas estrategias en tu medio de desarrollo, dotándolas de herramientas que aporten y colaboren a favor de las personas con las que interactúas y a las que les enseñas tus conocimientos.
Mariana Avila, persona apasionada por la enseñanza, ha impartido cursos por más de 15 años en temas técnicos y de desarrollo humano, está certificada desde el 2004 como capacitador-instructor ante la STPS y tiene la certificación por parte de CONOCER en el estándar 366 que es la competencia dé Instructor en Línea.
Actualmente se desempeña como consultor independiente en evaluaciones de honestidad y consultoría a las organizaciones en temas de desarrollo organizacional y temas estratégicos del área de recursos humanos.
Podremos analizar el concepto de inteligencia emocional ante situaciones personales y laborales y qué herramientas podemos tener a mano para poder controlarnos y sentirnos mejor.